Tanaman Obat Anti Inflamasi

Tanaman Obat Anti Inflamasi

Ketika kita merasa sakit atau pusing biasanya kita langsung minum obat penghilang rasa sakit, padahal obat penghilang rasa sakit bisa menyebabkan efek samping pada tubuh. Obat-obat penghilang rasa sakit seperti obat non-steroid atau anti-inflamasi biasanya banyak digunakan untuk meredakan sakit kepala, sakit gigi, otot kram hingga arthritis (radang sendi) kronis.

Tapi penggunaan obat penghilang rasa sakit buat jangka panjang dapat membawa impak tidak baik dalam tubuh, diantaranya menyebabkan luka di lambung, stroke, agresi jantung, kerusakan ginjal, pendarahan pada perut & komplikasi lain.

Ada beberapa tanaman obat yang dapat dijadikan obat penghilang rasa sakit alami tanpa efek samping dengan penggunaan oral atau diminum antara lain:

1. Kunyit

Kunyit sebagai obat pereda nyeri

Kunyit dikenal menjadi ?Bumbu kehidupan?. Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yg bisa memblok protein penyebab peradangan dan pula menaikkan kemampuan tubuh buat menghilangkan peradangan. Kunyit ditemukan bermanfaat buat mengatasi rasa sakit kronis yg herbi rheumatoid arthritis. Seiring dengan sifat anti-inflamasi, kunyit juga membantu buat pengobati penyakit jantung & diabetes.

2. Asam lemak esensial Omega 3

Kacang kacangan sebagai penghasil omega 3

Asam lemak esensial omega tiga sangat baik buat dijadikan penghilang rasa sakit alami. Asam lemak esensial omega 3 akan dipecah oleh tubuh sebagai senyawa anti-inflamasi (anti peradangan). Oleh karena itu, poly orang yg menderita sakit kronis dianjurkan memperbanyak konsumsi asam lemak esensial omega tiga, yang poly terkandung dalam ikan seperti salmon & mackerel.

Tiga. Jahe (jahe merah)

Manfaat tanaman Jahe sebagai pereda nyeri otot

Peneliti menurut Amerika Serikat menemukan bahwa konsumsi jahe setiap hari bisa membantu mengurangi nyeri otot dampak olahraga.

4. Minyak zaitun

Manfaat Minyak Zaitun sebagai pereda sakit kepala

Sangat sedikit orang yg menyadari liputan bahwa minyak zaitun bertindak seperti obat anti-inflamasi dan non-steroid. Namun Anda harus menggunakan minyak zaitun extra virgin. Minyak zaitun nir hanya mampu membebaskan Anda dari sakit kepala, namun jua memiliki pengaruh jangka panjang misalnya ibuprofen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *