Buah-buahan untuk Cegah Stoke

Khasiat Tanaman Obat – Penyakit stroke saat ini semakin meningkat baik itu pada dunia ataupun Indonesia. Agar kita terhindar dari penyakit stroke ada beberaoa kuliner yg sanggup menurunkan resiko stroke. Apa saja makanan tadi? Simak dibawah ini ya:

Buah pencegah stroke

– Buah Jeruk, kandungan  flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan mampu mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke.

– Kacang-kacangan, sayuran hijau dan biji-bijian bisa menurunkan resiko stroke karena mengandung mengandung magnesium.

– Tomat memiliki kandungan  lycopene, zat berwarna merah dalam tomat, dapat menurunkan resiko stroke pada pria dewasa.

– Buah noni mempunyai kandungan xeronin, pula kaya akan kandungan vitamin & mineral lainnya, yang bisa memperbaiki fungsi tubuh sehingga baik buat mencegah stroke & jua mengobati stroke.

Selain dengan kuliner, jangan lupa buat memperhatikan pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

Semoga informasi singkat ini bermanfaat buat kita seluruh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *